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Hypersensible, comportements non adaptés , trop plein émotionnel, incompréhension, palpitations, rougeurs, insomnies...
Ces phénomènes vous parlent?
Incompris par les autres, incompris par vous même...
Comment expliquer ces maux et comportements à ceux qui ne peuvent se mettre à votre place ?
La prise de conscience est le premier pas vers l'acceptation de Soi et l'acceptation des autres.
La paix est dans l'acceptation de sa différence, et à travers Soi, accepter la différence de l'autre en retour.
Comme tout symptôme, les "trop-pleins" nous signalent qu'il faut commencer rapidement à faire le ménage avant le grand débordement ( émotionnel ).
#autosabotage, #solitude, #fatiguementale,#hypersensible, #hautpotentiel, #hyperesthesique,#sensibilité
Les hypersensibles et leurs frustrations
Diverses et variées, nombreuses et cachées,
les frustrations d'une personnalité hypersensible se meuvent au quotidien dans un brouhaha perpétuel.
C'est un processus enclenché depuis plusieurs années dans lequel on retrouve le fameux cercle négatif qui enferme les personnes dans des schémas répétitifs et destructeurs.
Souvent, "je" n'ose pas dire ou faire de peur d'être jugé, avec cette certitude d'être mal jugé... comme si ce scénario allait perpétuellement se produire.
" Je me sens jugé, disséqué, catalogué, et même mis de côté car estampillé différent de la norme. On ne me comprend pas, je rebute et je suis le rebut de la Société... D'ailleurs la Société elle même me rebute !"
Des expériences vieilles de tout âge et souvent issues de l'époque enfantine. Alors qu'à l'école les premiers jugements tombent à tout va : Maîtresses d 'école, camarade de classe, parents ...
La norme est partout et je ne me reconnais nul-part !
Dès la petite école, nous sommes jugés sur ce que nous reflétons de nous même. Alors que ceux qui nous juge n'ont aucune conscience de qui ils sont et qui nous sommes...
Cependant les jugements seront sans appels.
Surtout si vous ne réagissez pas comme on l'attend de vous, comme votre voisin de classe par exemple.
Et puis, les années passant, on grandi quand même, on réussi plus ou moins à "s'en sortir" .
Je dirai même que nombre d'entre nous avancent et prennent leurs marques dans la vie active.
Il est vrai qu'à force de frustrations émotionnelles, le chemin parfois le plus épanouissant est la voie professionnel.
Cela est une chance pour certain, leur permettant d'ouvrir une fenêtre d'un épanouissement somme toute relatif...
Mais il arrive également que toutes les voies soient bouchées.
Émotionnellement "disjonctée", la personnalité hypersensible est en difficulté face à de nombreuses situations de la vie "normale".
AU quotidien, les choses les plus simples sont les plus complexes. Ainsi, se faire des amis, échanger avec ses collègues de travail, marcher seul dans la rue, prendre la parole, etc devient un Everest angoissant à gravir.
Les blocages psychiques ( et physiques ) s'accumulent, saupoudré de quelques TOC et ou addictions... pour calmer le tout !
La moindre frustration, ou la moindre incompréhension peut devenir le terrain d'un tsunami émotionnel et détruire la journée de la personne hypersensible... et pourquoi pas sa vie.
Hyper, c'est trop !
Quand il y a trop de quelque chose à un endroit, il n'y en a pas assez ailleurs.
Notre centre émotionnel peut être imaginé tel un assemblage de vases à contenance variable. Au fur et à mesure de nos expériences de vie, allant de chocs émotionnels aux petites contrariétés, nos vases se remplissent d'émotions. On stock inconsciemment les informations émotionnelles.
Jusqu'au moment où leur contenance arrive à saturation. Ca déborde sans prévenir.
On devient hypersensible.
Toutes les émotions se transforment en feu d'artifices immaîtrisable prêt à exploser à la moindre étincelle.
Un bouquet de colère, tristesse, angoisses, haine et dégoût... Ca pète, ca explose !
Pour désamorcer la bombe il faudra apprendre. Apprendre sur Soi, apprendre à écouter et comprendre tous les messages que nos émotions entassées comportent. Faire s'exprimer chacunes d'elles afin que chaque message soit entendu.
AInsi, inconsciemment les changements éclosent et s'installent dans la vie. Profitant ainsi d"une terrain plus fertile pour faire naître une vie sereine et équilibrée.
Apprenez à dompter vos émotions pour retrouver une vie sereine et vivre la vie que vous méritez.
Merci pour votre lecture,
Au plaisir de vous retrouver au prochain article.
Di@ne.
A bientôt.