.png)
Avoir du respect pour soi-même est crucial pour maintenir des relations saines et épanouissantes. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d'un manque de respect de soi, ce qui peut entraîner la non-abondance.
L’attitude de ne pas se respecter revient à se compromettre. Les compromis que nous créons avec nos vrais besoins créent des conflits intérieurs, qui se reflètent dans notre vie.
Le manque de respect génère le manque de respect. Ce comportement porte une énergie négative, qui se propage à travers une expérience négative.
Dans cet article, nous examinerons les conséquences d'un manque de respect de soi et comment le cultiver pour éviter ces situations.
Introduction
Le respect de soi est souvent négligé dans notre société moderne. Beaucoup de gens sont tellement préoccupés par l'opinion des autres qu'ils oublient de s'écouter eux-mêmes. Cela peut conduire à un manque de respect de soi, ce qui signifie qu'ils ne tiennent pas compte de leurs propres besoins et limites. Le résultat est souvent des situations malaisantes et inconfortables.
Les conséquences d'un manque de respect de soi
Lorsque vous ne vous respectez pas, vous êtes plus susceptible de vous retrouver dans des situations qui ne vous conviennent pas. Vous pourriez accepter des invitations à des événements auxquels vous n'avez pas envie d'aller ou vous engager dans des projets qui ne vous intéressent pas vraiment (procrastination, perte de motivation et de confiance en soi). Cela peut vous conduire à vous sentir mal à l'aise et insatisfait de votre vie.
De plus, un manque de respect de soi peut vous amener à tolérer des comportements toxiques ou abusifs de la part des autres. Si vous ne vous considérez pas comme digne de respect, vous risquez d'accepter des traitements injustes ou irrespectueux. Cela peut avoir un impact négatif sur votre santé mentale et émotionnelle, et peut même vous amener à vous sentir piégé dans des relations toxiques.
Le manque de respect de Soi crée automatiquement la colère. Une colère consciente ou inconsciente qui va générer des comportements destructeurs ou des maladies (de peau, des inflammations, des brûlures).
La colère c’est l’élément feu, le feu nourri et attire le feu. Votre colère attirera donc la colère d’autrui vous enferment dans cet enfer ou tout le monde se détruit.
Entouré(e) de flammes, seule les larmes ( l’eau ) pourront venir transformer votre expérience et vous porter vers le changement nécessaire : le respect de soi.
Les conséquences d'un manque de respect des autres
Le manque de respect ne va pas toujours directement jusqu’à insulter quelqu’un.
Il peut s’agir du non-respect d’une ligne de conduite, qui génère des conflits.
Au travail par exemple, si un cadre n’est pas posé, clair et respecté il peut y avoir des dérives.
Dérives qui créerons des émotions dérangeantes, qui viendront impacter la productivité, la performance par la déstabilisation des relations.
Exemple : Une relation de travail entre amis. Le fait de se connaître en dehors du travail peut ouvrir la porte à des drames relationnels, c’est d’ailleurs souvent le cas ! Combien de fois avez-vous entendu que des associés, amis dans la vie, se sont brouillés jusqu’à se détester ?
Le droit au non-respect ?
Nous avons appris que la relation amicale laisse parfois place à des comportements "rudes", comme dans les relations familiales. Ces comportements, considérés comme normaux sont souvent la cause de destructions de liens.
Le respect est souvent mis à rude épreuve dans les relations personnelles et c’est bien la cause des difficultés que nous avons pour maintenir des relations sereines dans le temps.
Souvent, le respect est considéré comme acquis et des comportements viennent librement dépasser des limites personnelles.
L’amitié ou la famille donneraient le droit à ne pas respecter l’autre dans ce qu’il est profondément ? Le comble d'incongruence !
Aurions nous le même comportement avec notre proche qu' avec un collègue de travail ou un chef ?
Si la réponse est NON, c'est qu'il faut remettre du respect dans la relation. Aussi bien chez vous que pour l'autre. Sinon cela va automatiquement créer des conflits et des tensions.
Il faut savoir être « digne de respect », c'est ce que nous appelons le savoir-être.
Se respecter c'est respecter le cadre qui délimite nos véritables besoins.
Le respect et la hiérarchie
Notre éducation nous a appris que le respect se gagne et se mérite. FAUX. Le respect est un devoir pour devenir un droit !! C'est souvent dans la vie professionnel que nous commençons à entendre parler de respect: respecter le contrat, les valeurs de l'entreprise, l'organisation, la hiérarchie, le process, etc.
Si vous désirez garder la représentation hiérarchique, vous pouvez alors commencer à vous considérer en haut de l’échelle. Peu importe, d’où vous venez.
Ainsi vous prendrez l’habitude de vous respecter vous même et non plus de chercher à combler votre sentiment de manque ( de respect) en cherchant à écraser ou contraindre les autres.
Une bonne dose de respect
Veiller à se donner soi-même le respect dont nous avons besoin est vital. Le respect est la clé du bonheur. Mais pas le respect par la force ! Il s’agit bien du respect par la douceur, l’écoute, l’accueil et la bienveillance.
Le respect doit aussi bien être dosé en énergie féminine qu’en énergie masculine.
Un équilibre émotionnel et la sérénité sont les indicateurs d’un bon niveau de respect de soi.
" Charité bien ordonnée commence par soi-même"
Mais comme la vie est tout sauf un long fleuve tranquille… Elle nous met des expériences de vie à traverser pour constamment évoluer et développer le respect de nous-même.
Pourquoi ? Car nous portons en nous l’essence divine, et plus nous agirons en fonction d’elle plus nous serons « parfaits » pour cette planète et l’Univers.
Comment cultiver le respect de soi
Cultiver le respect de soi est essentiel pour éviter les situations malaisantes et inconfortables. Voici quelques conseils pour y parvenir :
1. Apprenez à vous connaître
Prenez le temps de vous découvrir et de comprendre vos besoins, désirs et limites. Plus vous en saurez sur vous-même, plus il sera facile de vous respecter et d'exprimer vos besoins de manière assertive.
2. Fixez des limites claires
Identifiez ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas pour vous. Fixez des limites claires et apprenez à dire non lorsque quelque chose ne vous convient pas. Cela vous aidera à éviter les situations malaisantes et à vous protéger des comportements irrespectueux.
3. Entourez-vous de personnes positives
L'environnement dans lequel vous vous trouvez peut avoir un impact énorme sur votre respect de soi. Entourez-vous de personnes positives et bienveillantes qui vous soutiennent et vous respectent. Évitez les personnes toxiques qui sapent votre estime de soi.
4. Pratiquez l'auto-soin
Prenez soin de vous physiquement, mentalement et émotionnellement. Faites des activités qui vous apportent de la joie et vous font vous sentir bien dans votre peau. Lorsque vous prenez soin de vous-même, vous renforcez votre respect de soi et vous vous protégez des situations malaisantes.
Profitez d'une méditation guidée offerte ici 🤗:
5. Ouvrez-vous à l'abondance
Travaillez vos énergies pour qu'elle produisent dans votre vie ce qui vibre en vous. C'est tout le travaille que nous faisons ensemble dans l'Expérience INTAGRAAL*.
Plus de respect pour soi
1. Comment mieux être respecté(e)
Voici un exercice puissant pour transformer les phases de colère, de déception et les blessures que vous avez.
Retrouvez dans votre passé une situation où vous avez eu le sentiment de subir de l’irrespect venant d’autrui.
Repassez vous la scène depuis avant qu’elle se produise, demandez-vous ce qui a généré la scène conflictuelle.
Avez-vous, inconsciemment à un moment donné, manqué de respect vis à vis de vous même ?
Le manque de respect de soi peut indiquer que vous manquez d'estime de Soi.
C’est pourquoi la personne qui vous à manqué de respect, a "bafoué", consciemment ou inconsciemment, vos limites et vous a donc manqué de respect.
Prenez l’exemple du jardin d’une maison : si le propriétaire ne pose pas de barrière à son jardin, il est fort probable que des personnes viennent en profiter sans son autorisation… Résultat ? Le propriétaire va se mettre en colère, car c’est l’émotion qui reflète le manque de respect. Puis, l’énergie de colère va naturellement créer un comportement violent ou agressif qui, à son tour, va générer sentiment d’irrespect, colère et agressivité chez l’autre personne. C’est ainsi que nous nourrissons nos cycles pervers d’autodestruction.
Nous voulons détruire l’autre alors qu’il est simplement le miroir de ce que nous n’avons pas fait pour nous…
La colère et l'agressivité est bien le résultat d'un manque d'estime de soi.
Conclusion
Le respect de soi est essentiel pour maintenir des relations saines et épanouissantes.
Lorsque vous manquez de respect envers vous-même, vous risquez de vous retrouver dans des situations malaisantes et inconfortables.
En cultivant le respect de soi, en apprenant à vous connaître, en fixant des limites claires, en vous entourant de personnes positives et en pratiquant l'auto-soin, vous pouvez éviter ces situations et vivre une vie plus épanouissante. Ne sous-estimez pas l'importance du respect de soi, car ce serait montrer que vous ne valez pas grand chose...
La voie royale est de nourrir l'estime de soi, en travaillant à connaitre et respecter vos vrais besoins. Ce chemin est l'un des itinéraires emprunté en coaching de vie dans l'Expérience INTEGRAAL*, car l'abondance passe toujours par le respect et l'amour de soi.
Révélatrice de rayonnement personnel.
Tel : 06 87 84 47 07